YOGA PER IL BENESSERE DELLA VISTA

Conduzione: Silvia Canevaro

DATA: Domenica 8 maggio 2011

ORARIO: 15.00 - 17.30

A CHI SI RIVOLGE: agli operatori sanitari, oculisti, ortottisti, ottici; agli psicologi e psicoterapeuti; ai genitori e agli insegnanti interessati alla prevenzione dei deficit visivi in età scolare; agli operatori olistici e insegnanti di yoga.

CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 30 euro per gli associati
(tessera di associazione 10 euro)

PER INFORMAZIONI, ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI:
telefonare al 349 6870112 oppure al 345 6973959

Ecco un'occasione preziosa per capire come prendersi quotidianamente cura dei propri occhi grazie agli esercizi proposti dal Metodo Bates e soprattutto ai consigli di due discipline millenarie, l'Hatha Yoga e l'Ayurveda.
Non mancherà l'approfondimento dell'aspetto psicologico connesso alla percezione visiva e i suggerimenti per una dieta e uno stile di vita capaci di rafforzare e preservare nel tempo il nostro bene più prezioso, la vista.
Il seminario è consigliato per quanti desiderano migliorare la propria visione (miopi, astigmatici, ipermetropi, presbiti, persone affette da strabismo, displopia, ambliopia ecc.) o prendersi cura dei propri occhi affaticati mediante tecniche naturali; per persone che si sono sottoposte in passato a interventi di chirurgia refrattiva; per gli operatori sanitari, oculisti, ortottisti, ottici; per gli psicologi e gli psicoterapeuti; per i genitori e gli insegnanti interessati alla prevenzione dei deficit visivi in età scolare; per gli operatori olistici e gli insegnanti di yoga.
Al termine del seminario teorico-pratico sarà offerto un tè e un piccolo rinfresco dall'associazione.

PREPARARSI ALLA PRIMAVERA CON I CONSIGLI DI
YOGA E AYURVEDA

Conduzione: Silvia Canevaro

DATA: Domenica 3 aprile2011

ORARIO: 15.00 - 17.30

A CHI SI RIVOLGE: a tutti

CONTRIBUTO DI PARTECIPAZIONE: 20 euro per gli associati
(tessera di associazione 10 euro)

PER INFORMAZIONI, ISCRIZIONI E PRENOTAZIONI:
telefonare al 349 6870112 oppure al 345 6973959

Durante questo incontro teorico-pratico verrà spiegato come armonizzarsi con le caratteristiche della stagione primaverile in base ai millenari insegnamenti dello Yoga e dell'Ayurveda, la medicina indiana basata sui cicli della natura e sulle caratteristiche costituzionali degli individui (dosha).

Suggerimenti, curiosità & ricette vi cosentiranno di modificare la routine quotidiana migliorando il vostro benessere psico-fisico con un'alimentazione corretta, la pratica dell'automassaggio e l'esecuzione di una sequenza yoga specifica per la primavera.