Corsi per principianti Per coloro che si avvicinano per la prima volta allo Yoga.

Il corso nasce dalla necessità di ciascun “principiante” di possedere una preparazione di base per un armonioso e positivo inserimento nelle lezioni di gruppo.

Il programma prevede esercizi fisici e respiratori specifici, unitamente ad una introduzione esplicativa sulla disciplina atta ad aumentare la consapevolezza del praticante e ad agevolare la comprensione del significato e degli obiettivi dello yoga.